L'EFT (Emotional Freedom Techniques), ou Technique de Libération Émotionnelle, combine reformulation cognitive et tapotements sur les points d'acupuncture pour neutraliser les charges émotionnelles négatives : traumatismes, phobies, addictions, anxiété, douleurs. En 9 modules complets, devenez praticien certifié et utilisez l'EFT pour vous-même et pour accompagner les autres.
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En quelques mots
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode psychoénergétique développée par Gary Craig dans les années 1990. Elle repose sur un principe simple : en combinant une reformulation verbale (la « phrase de mise en place ») avec des tapotements sur des points précis des méridiens d'acupuncture, on neutralise la charge émotionnelle associée à une émotion, un souvenir ou un comportement problématique.
Cette technique rapide et accessible peut s'apprendre pour un usage personnel ou professionnel. Elle est aujourd'hui utilisée en coaching, en psychothérapie et en développement personnel pour traiter un spectre large : du stress quotidien aux phobies, en passant par les traumatismes, les addictions et certains troubles physiques.
Ce que vous allez apprendre
Les principes et bases de l'EFT
Les points méridiens et les routines de tapping
Les différentes techniques et variantes
L'EFT appliquée aux enfants
EFT et développement personnel
Dépendances et traumatismes
Anxiété, phobies et dépression
EFT et pathologies physiques
Le programme en 9 modules
EFT : principes et bases
Routines et points méridiens
Les différentes techniques
Mise en pratique et conseils
L'EFT et les enfants
EFT et développement personnel
Dépendances et traumatismes
Anxiété, phobie et dépression
EFT et pathologies physiques
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Un certificat à la clé
Validez vos acquis
À l'issue des 9 modules, un examen final (80 % requis) vous permet d'obtenir votre certificat de praticien en EFT, reconnu par l'IPHM, la CMA et le CPD. Téléchargeable immédiatement ou version papier signée sur demande.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine reformulation cognitive et tapotements sur des points d'acupuncture pour neutraliser la charge émotionnelle d'un souvenir, d'une phobie ou d'un comportement problématique. Développée par Gary Craig dans les années 1990, elle est aujourd'hui utilisée en coaching et en psychothérapie.
L'EFT est-elle reconnue ?
L'EFT fait l'objet d'un nombre croissant d'études cliniques depuis les années 2000. Elle est utilisée en psychothérapie, coaching et développement personnel pour traiter le stress, les traumatismes, les phobies et certaines pathologies physiques.
Peut-on utiliser l'EFT avec des enfants ?
Oui. Un module complet est dédié à l'EFT avec les enfants, avec des formulations et rituels adaptés selon l'âge. Elle est particulièrement efficace pour aider les enfants à gérer le stress scolaire, les peurs et les émotions débordantes.
